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プロフィール

HN:
安田ヨウコ
性別:
非公開
職業:
アレクサンダー・テクニーク教師
趣味:
アレクサンダー・テクニーク
自己紹介:
レインボーラボの安田ヨウコです。
アレクサンダー・テクニークのレッスンや、バッチフラワーのセッションなどを通じて、セルフプライマリーケアを提案しています。

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こんばんは。

今日からサイレントウェイによる5日間集中英語ワークショップが始まりました!

はじめての方が半分以上参加した一日目、
参加後のみなさんの感想にもあるように、あっという間に6時間が経過!

これほど自分に集中力があったのか!
というほど、夢中にすごした一日でした。

今日は「音の日」ということで、英語の音に出会いました。
マッスル・トレーニングだからということで意味は気にせず
暗記もなし。(これはずっと続きます)

これほど顔からおなかまでの筋肉を詳細に
コントロールするという経験は
おそらく赤ちゃんが母国語の音をマスターする時以来でしょう。
まさに、サイレントウェイは第一言語(母国語)習得率100%
に注目した学習法なのです!

(英語に)「これだけたくさん発音があるということを
はじめて知った」とおっしゃった方もいました。

サイレントウェイのクラスでは、クラスの途中や最後に
「フィードバック」という時間があり、生徒がその時、
自分の中でどんなことを感じているか、
どんな気持ちか、ということを言葉に出してシェアします。

クラスの後、一日活発に学んでいた自分を見つめること
は気づきを高める学習の一環として重要です。

今回の参加者さんたちのフィードバックを集めたら
サイレントウェイのクラスってこんなことが起こるんだな
ってことを、みなさんに紹介できるかもしれないと思ったので、
わたしが覚えている中で、少しご紹介します。

「子供のように学べた」

「はじめての発見があった!これを持って帰ろうと思う」

「今回は失敗しても自分を責めなくなった。失敗すると、
そのことから学べる気がした」

「自分の集中力がすごいと思った」

「楽しく勉強するということに長い間触れないでいた。
今日は楽しかった!」

などなど。
英語のいろいろな音を出しながら、ゲームや練習をして、
自分の筋肉やエネルギーの使い方に気づきながら
新しい音に出会っていく。
そんな一日でした。

わたしは生徒として、そしてオーガナイザーとして何度も
一日目を体験していますが、毎回毎回、新しく気づくこと、
自分が以前できなかったことがいつの間にかできるようになっていることに
気づいて、ほんとうにこの方法で学ぶ時間に無駄がないことが
よーくわかりました。

ありがとうございました!
今晩はサイレントウェイの宿題(=眠ること)をしっかりしようと思います。


さて、
10月のレインボーラボのアレクサンダーテク二ークのお知らせです。
お申込みおまちしておりまーす!!!

☆☆☆レインボーラボのアレクサンダーレッスン☆☆☆

【個人レッスン】
中延:随時受付中です(ご紹介割引あり)
大泉学園:10月から毎週土曜日

【グループ・レッスン】
10月20日(日)音楽を楽しむ方のためのアレクサンダー@二子玉川
楽器が使えるレッスンです 定員5名 18:00~20:30 4,000円
場所:ふたこ音楽館

10月23日(土)体験アレクサンダーテクニーク @大泉学園
だれでも参加できます 定員5名 17:30~19:30 3,000円
場所:てあて整体院

11月2日(火)ダンスやヨガを楽しむ方のためのアレクサンダー@四ツ谷
動きのためのレッスン 定員6名 18:00~20:30 5,000円
場所:燕スタジオ 申込締切 9月末日

志保バレエでのグループ・レッスン @鷺沼
第一、第三 月曜日 20:30~21:30
第二、第四 火曜日 10:30~11:30 各回3,000円

各レッスンの申込は、安田ヨウコまでメールかお電話で。
お申込みのレッスン日、参加人数、連絡先電話番号とお名前をお知らせください。
rainbow.yasuda@gmail.com
090-9341-3255
 

ではまたー!!!
サイレントウェイの英語一日目+10月のレインボーラボ
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お久しぶりです!

自然の中で8日間アレクサンダーテクニーク三昧の日々を過ごしてきました!
パワーアップして今日からレッスン再開しました。

普段自分のいる環境と全く違った場所で
アレクサンダーを見つめなおすことができました。

わたしにとってアレクサンダーテクニークは、
生きていくためのヒントを与えてくれる友達なんだな。
それは、型にはまったものでなく、
生命のように自由にのびのびとあふれるようなものなんです・・・。

まだうまく言葉にできないけれど、
各国のみなさんや先生たちとシェアした
ワークの経験を生かして再スタートです。

パワーアップして皆さんにお会いしたいと思います。

さてさて、以下のワークショップ、
お申込み下さった方ありがとうございます。

まだ募集中ですのでぜひいらしてくださいね!
ご参加お待ちしています~

------レッスン、ワークショップ参加者募集中--------------
8月29日(日)13:30~ 四ツ谷にて
ダンスやヨガを楽しむ方のためのアレクサンダーテクニーク

9月5日AM10:15~11:45まで
「音楽を楽しむ方のためのアレクサンダーテクニーク」
 グループレッスンを行います。場所は新宿です。

9月連休 サイレントウェイによる5日間集中英語ワークショップ
頭の中が猛烈に活性化するワークショップです!
直感が冴えたり、人生が変わって見えたりするかも?!
 

帰国しました

おはようございます。

あまりクーラーを入れないレインボーラボも
最近は入れております。
でも、一番涼しいのは、水風呂だな!
***

さて、今日は英語ワークショップのご案内です!
9月の連休と週末を含めた5日間の集中ワークショップを行います。
まだ本サイト公表していない先行情報。

このサイレントウェイという方法は、
とても独創的な方法で、人間の学習システムを
フル稼働させる画期的な方法です。

ヘンな話ですが、
私の体験では、このクラスを受けていると
自分の中がガガガガっと整理されたり、
ピカピカピカっとひらめいたりします。

そして、知らないうちに「あ、今英語っぽいこと言えた」
というように、英語が自分の中に取り込まれていきます。

昨年は2か月ごとに4週末を使って行いましたが、
今年は5日間の短期集中コースです。
(部分参加も可)

*定員になり次第締め切ります。
お席をキープしたい方は、予約を入れますので
rainbow.yasuda@gmail.com
まで、ご一報ください。

++++++++++++++
■サイレントウェイによる 英語5日間集中ワークショップ■
English the Silent Way

2010年9月18日(土)19日(日)20日(月祝)25日(土)26日(日)
全30時間

【コース紹介】
英語のスピリットにどっぷり浸かる週末と休日の5日間!
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
学びの本質に迫る画期的な学習法「サイレントウェイ」によるクラスです
英語が苦手な方や 英語力の底上げをしたい方にお勧めです
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
講師:Donald Cherry
場所:新大久保 カイ日本語スクール地図
  (東京都新宿区大久保1-15-18 ミユキビル2F)
  会場への直接の問い合わせはご遠慮ください。 お問合せはこちらまで
日時:2010年9月18日~20日(土~月祝)25日26日(土日)
   10:00~17:00 全30時間
申込締切:8月31日
 
一日目:Sound Clinic サウンドクリニック 英語の発音を丁寧に学ぶ!
二日目以降:英語の基礎力を活性化する!

--------------------------------------------------------------------------------
 このクラスの特徴
 
・初心者には肝心、上級者にも難しい「英語の根っこ」に触れる
 →文法力・語彙力を問わず目前の現実を英語で表現する訓練をします

・初めに音とメロディーに集中的にフォーカスする
 →ネイティブのような音とメロディーを身につけます

・限られた言葉を使うセンテンスから長い文の発話へ
 →単語やイディオムを暗記するのではなく、見たままを英語で表現

・現実の状況を注意深く捉えながら言語を使う
 →頭と体を総動員して、感じながら英語を使う訓練です

・「英語はマンツーマン」を覆す画期的なクラス
 →参加者全員が各自の課題に集中します
 →参加者それぞれのエネルギーを有効に使いシナジーを生み出します

・学習者のフィードバックに基づいてフレキシブルな対応
 →参加者にぴったり合う手作りのクラスになります
 
・1日ごとの参加も可能です

--------------------------------------------------------------------------------
<サイレントウェイ東京 ワークショップ情報↓>
ぜひご覧ください!→受講者の感想・よくある質問・クラスのビデオ
http://sites.google.com/site/gaandsw/Home/wsinfo

【講師】Donald Cherry-広島国際大学准教授。
広島国際大学、北陸大学、専修大学他でサイレントウェイによる英語教育を実践。
米国School for International Trainingより修士号、MAT取得

【会場】カイ日本語スクール
http://www.kaij.co.jp/image/schoolmap.gif
新宿区大久保1-15-18ミユキビル2F 
なお、カイ日本語スクールへの問い合わせはご遠慮ください。
(問合せは下記: サイレントウェイ東京 安田まで) 

【受講料】
全日程参加:6万円(8月末までにお振込の場合5万9千円)
部分参加:1万3千円/日 

【申込締切】8月31日
 定員に達した場合、全日程参加者を優先します

【定員】15名

【申込方法】
次の項目を明記し、Eメールかファクスでお申込みください
 1.申込タイプ(全日程/部分参加→参加希望日を記入  )
 2.氏名
 3.フリガナ
 4.住所
 5.電話
 6.e-mail
 7. ご職業
 8.このワークショップを知ったきっかけ
 注)メールタイトルに「サイレントウェイ」とご記入願います!!

【申込・問合せ】サイレントウェイ東京 
 電話 090-9341-3255
 ファクス 03-6802-3314
 E-mail ggm@ceres.dti.ne.jp (担当:安田)
  (8月6日~19日は夏季休業のためお返事が遅くなります)

<ご注意>
・はじめてこのワークショップに参加する方は、部分参加の場合も
 第1日目に参加することをお勧めします。

・お支払い頂いた受講料はコース中止の場合以外のいかなる理由によっ
 てもご返金できませんのでご了承ください。

☆☆☆レインボーラボの7月(^_-)-☆☆☆☆

現在募集中の7月のワークショップ

まだ間に合います!
 
 7月24日入門!アレクサンダーテクニーク
  定員5名の小クラス。経験者の方も参加できます。
  日常的な身体の使い方から苦手な動作まで。

テーマは腕 7月28日ダンスやヨガを楽しむ方のためのアレクサンダー
  定員8名のグループレッスン。四ツ谷の燕スタジオさんで行います

個人レッスンは随時受け付け中です
9月の連休サイレントウェイの英語WS!
おはようございます。
今日は「眠り」の話を少し。

ガテーニョ・アプローチというマイナーながら興味深く広く人間を見る理論がありまして、
その理論に基づいた語学学習法をサイレントウェイと言います。

わたしはその方法に1990年の初めに出会って、夢中になって、
当時メッカだった大阪の語学文化協会というところが主催する
語学や理論のワークショップやセミナーに毎年よく出ていました。

そのガテーニョ・アプローチでは、「眠る」ということをとても大事にしており、
眠りは学習の一部を成しているといいます。

たとえば、
ガテーニョの理論のワークショップは数日間数十時間におよぶこともあったのですが、
朝、ワークショップのはじめに必ず出るお題があります。

「眠りの中でどんな仕事をしましたか?」

必ずそこからクラスが始まります。

「は?」ってな感じですが(笑)、ぽかーんとしていると、

「じゃあ、寝る前と今とで変わったことは何?」

と聞かれます。
疲れがとれたとか、頭がすっきりしたとか、そんなことから始まって、
だんだんと眠りの仕事に気づくことになります。
みなさんも、わからなかったことが、一晩、二晩寝たら「あ!」ってわかったことがありませんか?
眠っている間は休んでいるだけでなく、他のモードで仕事をしているというわけです。

ガテーニョの考えは、人間は起きている時と眠っている時の二つのモードがあり、それぞれしている仕事が異なるというものです。

眠っている時の仕事は何かというと、
起きている時に環境から受け取ったたくさんのエネルギーのインプットを、
眠っている時には、環境からの情報をできるだけシャットダウンして、自分の内部のエネルギーとだけ向き合い、そこで新しいエネルギーをすでに自分のものとなったエネルギーに再統合する。
というものです。

ここでのポイントは、「寝ている時の自分は、新しく得たインプットにより
それまであった古いエネルギーがすべて新しく統合しなおされる。」

ということです。
新しいものによって古いものが新しく再統合するというイメージは、当時とても鮮烈でした。

「だから、毎朝昨日とは別人の、丸ごと新しい自分になっている」

若かったのに、私は自分の過去は固定したもので、そこにこれからの
未来を積み上げていくような気でいたのですが、
この考えを聞いて、そうか、毎日すべて作り直しているのだ!と思って
どういうわけか自由を得たような感じがしたものです。

(余談ですが、この感じはアレクサンダーのワークを受けた時の体感と似ています)

さて、そういうわけで、サイレントウェイで学ぶ語学クラスの後に出る宿題は

「よく寝てください」

生徒ははじめ冗談だと思うけれど、本当にこれが宿題です。
眠りの中で学んだことが自分のものになる。
ガテーニョの言い方ですと、「ほんとうの習得は眠りの中で起こる」

教える側もこれは同じです。クラスについて悩んだら、考えるだけ考えて
後は眠りに任せなさい。とスーパーバイザーに言われます。
そして大抵の問題は本当に解決できます。

みなさんも多くのインプットがあった日はよく寝てみてください。

さて、今日眠りについて書いたのは、少し疎遠だった「ほぼ日刊イトイ新聞」を久しぶりに携帯で見てみたら、
脳の海馬の研究で有名な池谷先生のインタビューが載っていて、ガテーニョの理論に通じるものを感じたので。
「ねむりと記憶」池谷祐二×糸井重里 PC
携帯版はこちら
わかりやすく面白いのでお勧めです。2007年にほぼ日で眠りの特集をしたようですね。
全然知りませんでした!今からバックナンバーを読もう。

☆☆☆レインボーラボの7月(^_-)-☆☆☆☆

現在募集中の7月のワークショップ
 7月19日リビング・イン・ア・ボディ1-Dayワークショップ
  人気の解剖学ワンデイコースです。講師は石坪佐季子さん!

 7月24日入門!アレクサンダーテクニーク
  定員5名の小クラス。経験者の方も参加できます。日常的な身体の使い方から苦手な動作まで。

 7月28日ダンスやヨガを楽しむ方のためのアレクサンダー
  定員8名のグループレッスン。四ツ谷の燕スタジオさんで行います

個人レッスンは随時受け付け中です
Homework! Sleep well!

募集中の7月のワークショップ
 7月19日リビング・イン・ア・ボディ1-Dayワークショップ
 7月24日入門!アレクサンダーテクニーク
 7月28日ダンスやヨガを楽しむ方のためのアレクサンダー
個人レッスンは随時受け付け中です!

*** 

今日も暑くなりそうな東京です。あ、もうお昼だし、すでに暑いですね!
金曜日はたいてい、午後に日本語のレッスンを二つして、夜アレクサンダーの定期レッスンにバレエスタジオに行くことになっています。

この日本語のレッスンは、実はとってもかわいい生徒さんなんですよ。
一人はフランス人の学校に通う中学生の男の子
もう一人は、その弟の幼稚園の男の子。

ご両親(フランス人とドイツ人)の日本語レッスンをそれぞれ私が請け負っていて、
今年から子供さんもレッスンをすることになりました。

ありがたいことです。

私はサイレントウェイという方法で日本語を教えています。
この方法は、教科書がなく、教師が生徒に教えるという図式とはちょっと違い、
生徒が学んでいくのを教師が後ろからサポートするという図式の
面白い方法です。

教材も少し特殊で(サウンドカラーチャートという発音を学ぶための色のチャートや、ロッズと呼ばれる長さの違ったカラフルな棒)そればかり有名なのですが、実際にこの方法を使って教えている人はとても少ないです。
サイレントウェイというのは、先生が黙っているということ。
それは生徒がその分たくさん話したり、考えたりするということです。

運命的にこの方法に出会い、そしてこの方法が好きで、
やがて自分でもこの方法を使ってレッスンをするようになりました。

以前にも何度か書きましたが、アレクサンダーと全然違うようで、実はとっても似ています。

人はそれぞれ学びパワーみたいなものを持っていて、それを使えば
その人にあった学び方ができるし、その人に一番必要なことに取り組める。

そんなところが似ています。

人間に対する信頼。自分に対する信頼。それが似ています。

9月に英語のワークショップをするので、またご紹介しますね!
サイレントウェイ東京

今は、そのサイレントウェイを日本に紹介し粘り強く実践し守ってきた
アラード房子さんのメールレッスンを募集していますよ。

 

金曜日はスロースタート