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プロフィール

HN:
安田ヨウコ
性別:
非公開
職業:
アレクサンダー・テクニーク教師
趣味:
アレクサンダー・テクニーク
自己紹介:
レインボーラボの安田ヨウコです。
アレクサンダー・テクニークのレッスンや、バッチフラワーのセッションなどを通じて、セルフプライマリーケアを提案しています。

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おひさまが出るのと、出ないのではずいぶん気温に差があります。
今日は雨や曇りの天気でしたが、みなさんいかがおすごしですか?
きょうで11月も終わりですね。

今日、とうとう冬のコートを出しました。毎年出すのが遅くなっている
気がするのは気のせいでしょうか?

<<12月のグループレッスン&セミナーのお誘いです>>

1)今年最後のグループレッスン「入門!アレクサンダーテクニーク」

12月19日(土)大泉学園「てあて整体院」にて、18:00~20:00まで
定員5名です。(受講料は3,000円)
まだお申込み受け付けています。ぜひご来訪ください。
>>>お申込み

アレクサンダーってなに?というのを、言葉で説明するのはなかなか
難しいのですが、「自分の身体に合うように、無理なく、らくに、効果的に
身体を使う方法」と言えるでしょう。

体験した方からは「踊るのが楽になった」「動きやすくなった」
「従来の痛みがなくなった」「邪魔をしないようにすれば自然にうまく
いくってことがわかった」といった体験的な感想をいただきます。

私自身は、アレクサンダーを受けて、「ああ、リラックスというのはこういう
ことか。こんなに自分の体って心地よかったのか!」という実感を得ました。
そして、身体の変化によって、気持や考え方にも変化が生まれました。

2)今年最後の「バッチフラワー体験セミナー」
12月26日(土)大泉学園「てあて整体院」にて、17:30~20:00
定員5名 参加費:5000円のところ今回のみ3000円といたします。

前回ご好評頂いた「体験セミナー」を今年最後のサテライトレッスンに
行います。感情を振り返るワーク、レメディとはどんなものかを学び、
自分用レメディを作る実習もあります。

気になる心の揺れや、ネガティブ感情を、植物の力を借りてリフレッシュしましょう!

3)今年最後のRainbow Academy「呼吸の解剖生理学」セミナー
12月27日(日)大泉学園「てあて整体院にて、10:00~13:00
参加費:5000円

てあて整体スクールのクラス一環として、レインボーラボの研究員
安田ツヨシが「呼吸の解剖生理学」と題してセミナーをいたします。
今年は「痛みと痺れの解剖生理学」セミナーが好評でした。

今回は、呼吸に関するあれこれを、解剖学、生理学、その他もろもろの
切り口から考察します。
お申し込み、詳細はこちらから


プラネット・レッスンは通常通り予約できます。
アレクサンダーテクニークのスケジュールはこちら
バッチフラワーのセッションのスケジュールはこちら
070129_2133~01.jpg
12月のグループレッスンと「バッチ体験」「呼吸のセミナー」
からだ と こころ を 楽 にする レインボーラボ

         ***
まだ間に合います!

10月31日~11月3日 集中力UPの英語ワークショップ

リビング・イン・ア・ボディ 11月開催 

         ***

レインボーラボの11月のレッスンの予定(月謝制あります)
お申込みはこちらから(クリック) おまちしています ^-^


<サテライトレッスン in 大泉学園>

西武池袋線、大泉学園駅から徒歩3分の「てあて整体院・整体スクール」でのレッスンです。
ご予約の際、希望時間をお知らせください
11月7日(土)のサテライトレッスンは11月4日(水)に振り替えになります。
土曜日にご都合が合わない方はこのチャンスにご来訪ください。

11月4日(水)14:0021:00 
 バッチフラワー 
   個人セッション(
456000円~) 
 アレクサンダーテクニーク
   個人レッスン(
455000円 606000円)

11月14日
(土)
 アレクサンダーテクニーク

 -- グループレッスン
  
18:3020:00 (各3000円)
 -- 個人レッスン
  
14:0021:00 (455000円 606000円)

10月21日(土)
 バッチフラワー と アレクサンダーテクニーク
  (内容、時間等11月4日を参照)

10月28日(土)
 アレクサンダーテクニーク
  (内容、時間11月14日を参照)

以降、基本的に毎週土曜日にレッスン&セッションいたします

____________________________________
<プラネット・レッスン in 北馬込>
小さな異空間でじっくりレッスンできます。東急大井町線・都営浅草線中延駅より徒歩7

月曜日から日曜日まで 8:30~21:00まで予約可
お申し込みの際、ご希望の日時をおきかせください。

アレクサンダーテクニーク
 個人レッスン&ペアレッスン
 (50
6000円)継続で1000円割引あり

バッチフラワー・コンサルテーション
 個人セッション
 (初回
1.5時間7000円 2回目以降455,500円より)

おまちしています。

____________________________________

<サテライト・レッスン 
in 鷺沼>

志保バレエ ボディコンディショニング スタジオでのレッスンです。
バレエ専用床と鏡、バーが完備してあります。
ダンスの動きだけでなく、音楽家のパフォーマンスや、日常の身体の動きをテーマにします。
アレクサンダーテクニークでは、どんなことをするのか試してみたい方にもお勧めです。


グループレッスン 
13000
11月10日、24日 火曜日 10:30~11:30
11月13日、20日、27日 金曜日 19:30~20:30
dance08b.JPG
****
お申込みはこちらのフォーム↓、または電話、メールで。
http://sites.google.com/site/rainbowlabo/index/info
電話 090-9341-3255
メール rainbow.yasuda(at)gmail.com  
お手数ですが(at)@にご変更ください。

詳細はレインボーラボのウェブサイト
11月のレインボーラボ
からだ と こころ を 楽 にする レインボーラボ

         ***

10月31日~11月3日 集中力UPの英語ワークショップ

リビング・イン・ア・ボディ 11月開催

         ***

レインボーラボの10月のレッスンの予定(月謝制あります)
お申込みはこちらから(クリック) おまちしています ^-^


<サテライトレッスン in 大泉学園>

西武池袋線、大泉学園駅から徒歩3分の「てあて整体院・整体スクール」でのレッスンです。
ご予約の際、希望時間をお知らせください

10月3
日(土)14:0021:00 
 バッチフラワー 
   個人セッション(
456000円~) 
 アレクサンダーテクニーク
   個人レッスン(
455000円 606000円)

10月10日
(土)
 アレクサンダーテクニーク

 -- グループレッスン
  
18:3020:00 (各3000円)
 -- 個人レッスン
  
14:0021:00 (455000円 606000円)

10月17日(土)
 バッチフラワー と アレクサンダーテクニーク
  (内容、時間等10月3日を参照)

10月24日(土)
 アレクサンダーテクニーク
  (内容、時間10月10日を参照)

以降、基本的に毎週土曜日にレッスン&セッションいたします

____________________________________
<プラネット・レッスン in 北馬込>
小さな異空間でじっくりレッスンできます。東急大井町線・都営浅草線中延駅より徒歩7

月曜日から日曜日まで 8:30~21:00まで予約可
お申し込みの際、ご希望の日時をおきかせください。

アレクサンダーテクニーク
 個人レッスン&ペアレッスン
 (50
6000円)継続で1000円割引あり

バッチフラワー・コンサルテーション
 個人セッション
 (初回
1.5時間7000円 2回目以降455,500円より)

おまちしています。

____________________________________

<サテライト・レッスン 
in 鷺沼>

志保バレエ ボディコンディショニング スタジオでのレッスンです。
バレエ専用床と鏡、バーが完備してあります。
ダンスの動きだけでなく、音楽家のパフォーマンスや、日常の身体の動きをテーマにします。
アレクサンダーテクニークでは、どんなことをするのか試してみたい方にもお勧めです。


グループレッスン 
13000
10月13日、27日 火曜日 10:30~11:30
10月2日、9日、16日、23日 金曜日 19:30~20:30
dance08b.JPG
****
お申込みはこちらのフォーム↓、または電話、メールで。
http://rainbow.yasuda.googlepages.com/info
電話 090-9341-3255
メール rainbow.yasuda(at)gmail.com  
お手数ですが(at)@にご変更ください。

詳細はレインボーラボのウェブサイト
10月のレインボーラボ
からだ と こころ を 楽 にする レインボーラボ

9月20日~22日 ふしぎな英語ワークショップ

         ***

9月のレッスンの予定(月謝制あります)
お申込みはこちらから(クリック) おまちしています ^-^

          ***

<サテライトレッスン in 大泉学園>

西武池袋線、大泉学園駅から徒歩3分の「てあて整体院・整体スクール」でのレッスンです。
ご予約の際、希望時間をお知らせください

9月5
日(土)14:0021:00 
 バッチフラワー 
   個人セッション(
456000円~) 
 アレクサンダーテクニーク
   個人レッスン(
455000円 606000円)

9月12
日(土)
 アレクサンダーテクニーク

 -- グループレッスン
  
18:3020:00 (各3000円)
 -- 個人レッスン
  
14:0021:00 (455000円 606000円)

9月19日(土)
 バッチフラワー と アレクサンダーテクニーク
  (内容、時間等9月5日を参照)

9月26日(土)
 アレクサンダーテクニーク
  (内容、時間9月12日を参照)

以降、毎週土曜日にレッスン&セッションいたします。

____________________________________
<プラネット・レッスン in 北馬込>
小さな異空間でじっくりレッスンできます。東急大井町線・都営浅草線中延駅より徒歩7

月曜日から日曜日まで 8:30~21:00まで予約可
お申し込みの際、ご希望の日時をおきかせください。

アレクサンダーテクニーク
 個人レッスン&ペアレッスン
 (50
6000円)継続で1000円割引あり

バッチフラワー・コンサルテーション
 個人セッション
 (初回
1.5時間7000円 2回目以降455,500円より)

おまちしています。

____________________________________

<サテライト・レッスン 
in 鷺沼>

志保バレエ ボディコンディショニング スタジオでのレッスンです。
バレエ専用床と鏡、バーが完備してあります。
ダンスの動きだけでなく、音楽家のパフォーマンスや、日常の身体の動きをテーマにします。
どんなことをするのか試してみたい方にもお勧めです。


グループレッスン 
13000
9月8日 火曜日 10:30~11:30
9月4日、11日、18日、25日 金曜日 19:30~20:30
dance08b.JPG
****
お申込みはこちらのフォーム↓、または電話、メールで。
http://rainbow.yasuda.googlepages.com/info
電話 090-9341-3255
メール rainbow.yasuda(at)gmail.com  
お手数ですが(at)@にご変更ください。

詳細はレインボーラボのウェブサイト
9月のレインボーラボ
からだ と こころ を 楽 にする レインボーラボ


8月のレッスンの予定(月謝制あります)
お申込みはこちらから(クリック) おまちしています ^-^

          ***

<サテライトレッスン in 大泉学園>

西武池袋線、大泉学園駅から徒歩3分の「てあて整体院・整体スクール」でのレッスンです。
ご予約の際、希望時間をお知らせください

8月1
日(土)14:0021:00 
 バッチフラワー 
   個人セッション(
456000円~) 
 アレクサンダーテクニーク
   個人レッスン(
455000円 606000円)

8月8
日(土)
 アレクサンダーテクニーク

 -- グループレッスン
  
18:3020:00 (各3000円)
 -- 個人レッスン
  
14:0021:00 (455000円 606000円)

8月22日(土)
 バッチフラワー と アレクサンダーテクニーク
  (内容、時間等8月1日を参照)

8月29日(土)
 アクサンダーテクニーク
  (内容、時間8月8日を参照)

以降、毎週土曜日にレッスン&セッションいたします。

____________________________________
<プラネット・レッスン in 北馬込>
小さな異空間でじっくりレッスンできます。東急大井町線・都営浅草線中延駅より徒歩7

8:30~21:00まで予約可
お申し込みの際、ご希望の日時をおきかせください。
(8月15日から20日までお休み

アレクサンダーテクニーク
 個人レッスン&ペアレッスン
 (50
6000円)継続で1000円割引あり

バッチフラワー・コンサルテーション
 個人セッション
 (初回
1.5時間7000円 2回目以降455,500円より)

____________________________________

<サテライト・レッスン 
in 鷺沼>

志保バレエ ボディコンディショニング スタジオでのレッスンです。
バレエ専用床と鏡、バーが完備してあります。
ダンスの動きだけでなく、音楽家のパフォーマンスや、日常の身体の動きをテーマにします。
どんなことをするのか試してみたい方にもお勧めです。


グループレッスン
13000
8月 10日、24日 火曜日 10:30~11:30
   14日、21日、28日 金曜日 19:30~20:30
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****
お申込みはこちらのフォーム↓、または電話、メールで。
http://rainbow.yasuda.googlepages.com/info
電話 090-9341-3255
メール rainbow.yasuda(at)gmail.com  
お手数ですが(at)@にご変更ください。

詳細はレインボーラボのウェブサイト

8月のレインボーラボ