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プロフィール

HN:
安田ヨウコ
性別:
非公開
職業:
アレクサンダー・テクニーク教師
趣味:
アレクサンダー・テクニーク
自己紹介:
レインボーラボの安田ヨウコです。
アレクサンダー・テクニークのレッスンや、バッチフラワーのセッションなどを通じて、セルフプライマリーケアを提案しています。

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来春のダンスのためのアレクサンダーテクニーク!
下記3つのワークショップの募集を開始しました!
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アレクサンダーテクニークは人間の構造にあった機能的な動き、そして、自由な思考に伴った自然な動きを呼び覚ます汎用的なテクニックです。


 


「ダンス」そして「教えること・伝えること」に焦点を当てた好評のワークショップ!!ダンサーなナビゲーターと共にアレクサンダーテクニークを体感してみませんか!


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1月31日(土)13:00-16:00


『ダンスのためのアレクサンダーテクニーク-A
     (顔・片・腕・手にまつわる事々・呼吸)』


  


2月1日(日)15:00-18:00


『ダンスのためのアレクサンダーテクニーク-B


    (脚にまつわる事々・グラウンディング)』


  【Bのみオプションクラスあり】18:15~19:00


(アレクサンダーテクニークを使ってシンプルなバレエのレッスンを行います) 


・練習のコツ/軸を感じる/効果的なアップ、ストレッチ 


・身体全体を踏まえてA、B、それぞれのテーマについて実験します。 


すべてのダンスに共通する基本の動き(背伸び、しゃがむ、片足立ち)をバーを使って体験!初心者歓迎! 


・Bのオプションクラスでは実際に簡単なバレエのレッスンを体験できます。 


 


【対象】ダンスを習っている人(どんなダンスでもOK、但しオプションクラスはバレエのみ) 


 


【参加費】 


Aのみ またはBのみ 各3,500円 


AとB両日 6,000円 


Bとオプションクラス 4,500円 


AとB両日とオプションクラス 7,000円 


 


【定員】:各回16名 


【お申込はこちらのフォームから


 


ナビゲーター:河口志保、安田ヨウコ


アシスタント:大木亜紗子


 


1月31日(土)17:00-20:00


『ダンスやボディーワークを教える人のためのアレクサンダーテクニーク』


ダンスなどの動きや技術を、クライアントや生徒に
「教える」「伝える」ためのアプローチを実験します。参加者のみなさんの現場の疑問や課題をアレクサンダーテクニークの観点を使って考えてみませんか。


・役に立つ実感解剖学 


・効果的なキューイング(声掛け/指示出し) 


・ケガをさせない教え方 


・「生徒をなんとかしたい!」と思う時の対策 


【対象】バレエやフラメンコなどのダンス、ピラティス等ボディワークの先生やインストラクター 


【参加費】4,500円(定員:12名) 


 ★終了後、焼き鳥屋にて交流会あり! 


【お申込はこちらのフォームから!


 


ナビゲーター:河口志保、安田ヨウコ
ゲスト:荒木靖博

来春開催:ダンス編!知って実験!アレクサンダーテクニークのご案内

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